Jag har övat på tacksamhet. Och jag har upptäckt att det har skapat magi.
På mindre än ett år har mitt liv blivit som jag har drömt om i många år.
Det började när jag i somras köpte Rhonda Byrnes bok “Magin” och började göra övningarna som boken föreslog. Varje dag, i 28 dagar, skulle jag skriva ner tio saker som jag var tacksam för. Första dagen var ju enkel men dag två blev genast lite krångligare och jag var tvungen att börja fundera. Och ju mer jag funderade och ju fler saker jag kom på desto mer levande, närvarande och glad kände jag mig.
Tacksamhet är en känsla och det främsta syftet med boken är att avsiktligt känna den så mycket som möjligt eftersom det är kraften i känslan som sätter igång magin i ditt liv, skriver Rhonda Byrne.
Jag tackade mycket för det jag ville uppnå i framtiden, som om jag redan hade uppnått det. Bli utvald till audition i Paris för att bli kursledare på CTI, en av världens största coachutbildningar, uppdrag som kursledare på CTI, starta eget-bidrag, kurser på Trygghetsrådet, nya coachingklienter och uppdrag till mitt företag. När jag manifesterade att jag redan fått det och hur tacksam jag var för det såg jag framtiden som en möjlighet och inte att det som hänt var en katastrof.
Tacksamhet över vad du har, vad du fått och vad du är tacksam över i framtiden. Visst är det intressant med tacksamhetsövningar över vad du vill uppnå i framtiden!
Att praktisera tacksamhet är själva grunden i de flesta av naturfolkens traditioner, skriver Rhonda Byrne. Allt från de Australiensiska urinnevånarna, till de afrikanska massaj- och zulufolken, och från de nordamerikanska navajo- shawnee- och cherokeeindianerna till tahitierna, inuiterna och maorierna.Så långt tillbaka som mänsklighetens historia finns nedtecknad har tacksamhetens kraft predikats och praktiserats.Tacksamhet tillhör också själva kärnan i alla de stora världsreligionerna: kristendom, islam, judendom, buddhismen, sikhismen och hinduismen.
”När du stiger upp på morgonen, tacka för morgonljuset, för ditt liv och din styrka. Tacka för din mat och för glädjen att leva. Om du inte ser någon anledning att tacka ligger felet hos dig.”
Tecumseh (1768-1813), Ledare för Shawneeindianderna
Att vara tacksam och känna tacksamhet är en av orsakerna till att jag idag känner att jag lever mitt liv och inte bara överlever. I tacksamheten kan jag stanna upp och känna glädjen över livet och inte bara stressa vidare mot nya mål.
Jag har uppnått det som jag önskade uppnå och tackade för. Jag väljer att se det som magi!
Vad känner du tacksamhet över? Vilken sorts magi vill du skapa?